Schwerpunkte

Vier Wege, ein Ziel: mehr Klarheit.

Ob Erschöpfung im Beruf, festgefahrene Beziehungsmuster, eine anstehende Entscheidung oder Führungsverantwortung: Ich arbeite psychologisch fundiert, strukturiert und auf Augenhöhe. Immer online, immer persönlich.

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Klarheit & Selbstführung

Wenn die Kraft nachlässt.

Dauerbelastung, innere Unruhe, das Gefühl zu funktionieren statt zu leben. Wir schauen gemeinsam, was dich trägt und was dich auslaugt, und entwickeln Schritt für Schritt konkrete Veränderungen, die in deinen Alltag passen. Psychologisch fundiert, ohne Ratgeberfloskeln.

Einzelsetting45 MinutenVideo, Audio oder Chat

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Beziehungen & Kommunikation · systemisch

Beziehungen verstehen, Muster verändern.

Konflikte wiederholen sich selten zufällig. Systemisches Coaching macht die Dynamiken sichtbar, in denen wir feststecken, und eröffnet neue Handlungsspielräume. Für Einzelpersonen und für Paare.

Einzel- und PaarsettingWeiterbildung Familien- und PaarberatungVideo, Audio oder Chat

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VR-Online-Coaching · zertifiziert

Perspektivwechsel, den man erlebt.

Manche Perspektiven lassen sich nicht erklären, nur erfahren. Mit Virtual Reality arbeiten wir an Situationen, die im Gespräch schwer greifbar bleiben. Sicher, begleitet und wissenschaftlich fundiert. Als zertifizierter psychologischer VR-Online-Coach verbinde ich immersive Methoden mit klassischem Coaching im Gespräch.

OnlineZertifizierte Methodik

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Business & EAP Coaching

Klarheit für Menschen, die Verantwortung tragen.

Führungskräfte und Teams stehen unter Druck, der selten Pause macht. Als ehemaliger Offizier kenne ich die Anforderungen an Verantwortung. Als Psychologe weiß ich, was Menschen brauchen, um ihnen auf Dauer gewachsen zu bleiben. Für Einzelne und im Rahmen von Employee-Assistance-Programmen.

EinzelcoachingEAP-KooperationenAnfrage für Unternehmen

Passung

Ehrlich gesagt.

Coaching ist für vieles der richtige Rahmen, aber nicht für alles. Damit du gut aufgehoben bist, sage ich dir offen, wo die Grenzen liegen.

Gut geeignet, wenn du …

dich erschöpft, blockiert oder festgefahren fühlst und aktiv etwas verändern willst
als Paar wiederkehrende Muster verstehen und auflösen möchtet
beruflich Verantwortung trägst und einen klaren Sparringspartner suchst
eine Entscheidung vor dir hast und sie strukturiert durchdenken willst
dich anfangs noch nicht zeigen möchtest und lieber per Audio oder im Chat beginnst

Nicht der richtige Ort, wenn …

du eine psychische Erkrankung behandeln lassen möchtest, etwa eine Depression, eine Angststörung oder die Folgen eines Traumas
eine akute Krise besteht oder du Gedanken hast, dir das Leben zu nehmen
eine Abhängigkeitserkrankung oder eine medikamentöse Behandlung im Vordergrund steht
du eine Leistung brauchst, die über die Krankenkasse abgerechnet wird

Coaching ist keine Psychotherapie und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. In diesen Fällen bin ich dir gern bei der Orientierung behilflich und nenne dir passende Anlaufstellen.

In akuten Krisen erreichst du rund um die Uhr die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222, den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116 117 und in Notfällen den Notruf 112.

Klingt nach deinem Thema?

Im Kennenlerngespräch klären wir in 30 Minuten, worum es geht und ob wir zusammenpassen. Auf Wunsch per Video, per Audio ohne Kamera oder im Chat.

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